불안함을 느끼시나요? 이 책을 추천드립니다. '코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자'
2022. 9. 2. 02:57
오늘 소개 할 책은! 리드리드출판사의 '코끼리 같은 걱정 한입씩 먹어치우자' : 인생의 단계마다 찾아오는 불안한 마음 분석과 감정 치유법 입니다. 지은이는 장신웨 작가로 베이징 사범대학 교육심리학과를 졸업하고 경영 컨설턴트 겸 전문 트레이너이자 심리 자문가로 활동하고 있으며 베스트셀러를 펴낸 작가 입니다. 이 책에서는 모두가 불안이라는 이름을 가지고 있는데 인생의 단계마다 찾아오는 걱정거리에 대한 심리 분석이 담겨져 있습니다. 제목 그대로 걱정, 불안이 주제입니다. 불안에 대한 방법을 찾는데 조언을 엿볼수가 있는데 챕터 1에서는 불안 증후군을 소개합니다. 불안과 눈을 맞추기 위한 글쓰기를 시발점으로 연습을 통한 마음 연마의 과정을 설명이 되어 있죠. 또한 IT 기술 발달로 인터넷 불안 시대를 살아가는 우..
